6,99 zł
29,99 zł
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Nie znaleziono produktów spełniających podane kryteria.
Suplementy diety to produkty, które zawierają składniki odżywcze, związki bioaktywne lub inne substancje mające wpływ na zdrowie, a które są stosowane w celu uzupełnienia diety. Obejmuje to witaminy, minerały, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, zioła, enzymy, probiotyki i wiele innych substancji.
Oto kilka rodzajów suplementów diety i ich funkcji:
- Witaminy i minerały: Suplementy te są stosowane w celu zapewnienia organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, które mogą być niewystarczające w diecie. Przykłady to witamina C, witamina D, wapń, magnez, żelazo i cynk.
-
Kwasy tłuszczowe: Niektóre suplementy zawierają kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3, które mogą korzystnie wpływać na zdrowie serca i układu nerwowego.
-
Aminokwasy: Aminokwasy są budulcem białek i mogą być stosowane jako suplementy w celu wsparcia procesów regeneracyjnych i wzrostu mięśni.
-
Zioła i roślinne suplementy: Niektóre zioła i substancje roślinne, takie jak echinacea, żeń-szeń, czy kurkumina, są stosowane w celach zdrowotnych, takich jak wzmacnianie odporności czy łagodzenie objawów stanów zapalnych.
-
Probiotyki: Suplementy probiotyczne zawierają korzystne bakterie jelitowe, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej mikroflory jelitowej i poprawić trawienie.
-
Suplementy sportowe: W tym przypadku chodzi o produkty takie jak białko serwatkowe, kreatyna i beta-alanina, które są stosowane przez sportowców w celu poprawy osiągnięć sportowych i regeneracji mięśni.
-
Suplementy diety dla specyficznych potrzeb: Istnieją również suplementy opracowane dla osób o określonych potrzebach, takie jak suplementy dla kobiet w ciąży, dla seniorów, dla osób na diecie wegetariańskiej czy wegańskiej, a także dla osób z określonymi problemami zdrowotnymi.
Przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek suplementów diety zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem, aby upewnić się, że są one odpowiednie i bezpieczne dla Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych. Ponadto, suplementy nie zastępują zdrowego stylu życia i zrównoważonej diety.