Spirulina to jedna z alg morskich, o niebiesko-zielonym kolorze. Zaliczana jest do grupy sinic, które posiadają duże ilości wartościowego białka i witamin, zwłaszcza witamin z grupy B, E, oraz beta karoten. W spirulinie znajduje się także duża ilość żelaza, manganu, cynku, miedzi, chlorofilu i kwasu linolowego CLA.
Korzyści ze spożywania spiruliny:
* źródło łatwo przyswajalnego żelaza - nieocenione w anemii i innych niedoborach,
* źródło wartościowego białka, witamin i mikroelementów,
* poprawa wyglądu skóry, włosów i paznokci,
* zwiększenie odporności organizmu,
* obniżenie ciśnienia krwi,
* łagodzenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego,
* lepsza kondycja psychofizyczna organizmu,
* zmniejszenie ryzyka zakrzepów,
* działanie antyoksydacyjne, antyalergiczne oraz przeciwzapalne,
* wspomaganie funkcjonowania tarczycy.
Spirulina jest polecana osobom osłabionym, cierpiących na niedobór żelaza, z anemią. Powinny ją zażywać także osoby palące papierosy i przyjmujące na stałe leki.
Olej z ostropestu chroni komórki (szczególnie wątrobowe) przed szkodliwymi związkami oraz uszczelnia błony komórkowe utrudniając przenikanie toksyn np. alkoholu, pestycydów.
Ta strona używa cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z bieżącymi ustawieniami przeglądarki. Aby uzyskać więcej informacji na temat celu używania cookies i możliwości zmiany ustawień dotyczących cookies kliknij tutaj: więcej
